有時候，想安心睡個好覺都不簡單。特別身處香港，工作壓力大、生活節奏快，都會容易造成失眠，另外更年期女士及長者，也常見出現失眠問題。 對於失眠，坊間有不少解決辨法，有人會做運動，聽音樂，服用安眠藥等。除此之外，中醫針灸對失眠也很有功效。因應失眠的不同原因，中醫師會選擇不同的穴...

糖尿病是一種全球性的慢性疾病，而現時全港約有七十多萬人患糖尿病，即每十個當中便有一人是病患者，數目亦有持續上升的趨勢。糖尿病在港如此普及，與港人的不良飲食習慣、肥胖及缺乏運動不無關係。糖尿眼會盲，糖尿腳要截肢等，大家都應略有所聞。糖尿病這麼可怕，中醫對此頑疾又有何妙計呢？醫...

近年有許多研究證實針灸可以改善兒童自閉症的症狀，在兒童言語及表達能力方面尤其顯著，研究指出有7至9成有效率。一般兒童針灸，小朋友會經常亂跑，不像大人般可以躺著不動，所以較多選擇頭部穴位，這就是頭針。一歲以上小朋友頭骨一般已發育好，所以針灸頭部非常安全，會以水平、微斜角度刺進...

當你去按摩或者推拿，很多時候確實會有比較參差的情況，因為在規管上並非相當嚴格。一般的市民大眾都明白香港人很多壓力，很多時候都想北上也好，或者留在香港進行按摩舒緩，要注意扳頸「頸部扳法」有很大的危險性，因為頸內包含肌肉、神經、血管、骨，都是經過頸部再向腦部延伸及供應。最嚴重的...

女士對脫髮問題會比較敏感，因為長頭髮，一脫髮就整地都是頭髮，會顯得特別顯眼。但男士大多都是短頭髮，很多時男士卻會忽略脫髮問題。如果開始脫髮，脫髮量較多，又不想服中藥，可以用中藥浸酒後搽到頭皮上，例如細辛、補骨脂這類中藥搽到頭上，可以令頭髮生長得較快，減輕脫髮症狀。...

我們面部位置有時會跳動，包括眼皮、太陽穴、眉心、面頰上，會有肌肉抽動的情況，如果抽動情況是輕微、短暫、偶然出現，多數是與休息不足、睡眠不足、壓力大，或者可能太凍或接觸過冰冷的東西，令局部肌肉彊硬出現抽搐情況。在中醫角度，這些情況通常與肝風有關，由肝臟問題引起。...