當年紀愈大，就愈容易有不同的健康問題浮現。特別在香港，工作壓力大、工時長、食無定時、飲食不均衡等情況顯然易見。不良的生活習慣容易造成慢性疾病，如三 高、肥胖、心血管疾病等都是都市人常見的健康問題。當危疾爆發時，就算完全痊癒，也會對身體造成不少傷害，所以最好的應對方法絕對是預...

現今科技日新月異，根據政府統計處資料顯示10歲以上擁有智能手機的人佔88.6%。可見香港大部份人都有智能手機、平板電腦。不少家長為了方便照顧孩子及給他們玩樂，從小就給予子女使用這些智能科技，它們伴隨著小朋友成長，堪稱電子奶嘴。...

農曆新年就快到了! 正所謂「年廿八，洗邋遢」，大家今個禮拜都可能已經開始準備家居大掃除，送舊迎新，清潔打掃一下居住環境。除了個人運動和飲食之外，生活環境的日常清潔都對我們的身體健康十分重要。但大家又知不知道大掃除洗邋遢都有一定的學問和注意事項，尤其有長者的家庭，更加要打醒十...

前世今生，很多人聽到這些字眼就當成是宗教學說，但原來在催眠學層面上，一直有一套記憶回溯治療法，甚至覺得這種記憶是前世而來，因此有前世回溯的講法。該療法主用於一些奇難雜症。由催眠治療師幫助下，讓受催眠者放鬆，並進入潛意識狀態。不少受催眠者會講述他們"前世"的經過及經歷，從而透...

正所謂病從口入，禍從口出，相信大家都知道當中意思。但是現實上又怎會這麼簡單呢，除了上面的口外，人體的另一個出口—肛門也有機會患上惡疾。說到肛門的疾病，大家第一時間就會想到痔瘡，痔瘡不會致命，但卻令人十分困擾。古有岳飛壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血，今有獨在馬桶上仰天長嘯，壯...

大多父母都想子女可以高大威猛、修長苗條，可是人潛在可以達到哪個高度，先天已被DNA所決定，並不能由自己控制。但後天的努力，也可以為身高爭取一點分數。想要正常長高，必先自小就保護好脊椎，不同的脊椎毛病，例如脊柱側彎、駝背等問題都會限制了兒童的發育，令他們不能達到潛在高度。所以...