相信很多女士都曾試減肥，一開始成效不錯，但之後的體重卻沒有明顯下降。明明一直有控制飲食，定時做運動，為何體重還不能繼續減輕呢？這情況，可能是進入了減肥平台期。在減肥平台期間，大家可能會發現跌磅效果停滯不前，那麼到底甚麼是減肥平台期？又有甚麼方法可以更易衝破平台期呢？醫健頻道...

哎呀，一到秋冬時份皮膚總變得乾燥，甚至龜裂脫皮，已經喝了很多水，但每次轉季仍有這些情況。又痕又乾十分難受，有時忍不住手去抓癢，更會把皮膚弄破，令自己滿身傷痕。難道每個秋冬都要受這種皮肉之苦？又有甚麼辦法可以解決呢？醫健頻道請來註冊中醫—吳敏僑醫師，以中醫角度為大家講解皮膚乾...

生育與否男女雙方都有責任，而男士的結紮手術風險較少，因為輸精管在男士的體外陰囊處，所以只需要局部麻醉後將輸精管取出，頭尾封閉，令精子無法排出即可，整個手術過程相對簡單。很多男士都會抗拒結紮手術，因為他們誤會結紮手術會令性能力下降。究竟真相如何，讓陳東飛醫生為你解答。...

就快農歷新年，不少朋友都會外出拜年、應酬等，當中難免會大魚大肉，吃得比平時更多、更油膩，可能大家會覺得吃多點沒關係，只要多做運動就可以抵銷。原來事實並不是如此，如果運動量不足，而進食的東西又高卡路里，可能會得不償失，達不到抵消的效果，反而愈來愈肥胖。...

根據理工大學眼科視光學系的研究報告顯示：香港6至7歲的學童，有百分之三十患有近視，10歲患近視的學童則有百分之五十，16-17歲的學童，數字更激增至七成，而這些數字更有上升的趨勢，可見近視問題在香港非常嚴重。而市面一直流傳一種說法，年紀大了，近視就會自動減退。所以老了眼睛就...

全職媽媽每天都要做家務、買菜、煮飯、照顧子女，其工作多為重複性動作，當長期姿勢不正確，容易影響脊椎和腰椎。若果覺得脊椎和腰椎出現問題時，不要忽略，記住要找脊醫進行檢查。除此之外，強化肌肉也可以保護脊椎，「跪姿超人」這套動作可以鍛鍊核心肌肉，從而減少發生傷患。醫健頻道請來脊骨...