大家照鏡時，有沒有試過發現自己上半身厚、背部、手臂脂肪多，虎背熊腰，胸凹肚凸，如果有這樣的情況，你很可能已患上交叉綜合症。交叉綜合症不單影響體態外觀，更會導致肩頸痠痛，腰部和膝蓋不適等問題。其成因是由於平日長時間使用手機和電腦，但又沒有維持良好的姿勢，導致某些肌肉過緊，某些...

健康減肥離不開控制飲食以及多做運動，但聽人常說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」。有些人認為只需要控制好飲食，不需要或只需做少許運動也能減肥，這樣的說法真的正確嗎？如果這方法真的可行，簡直就是對香港人的恩物！但話分兩頭，只控制飲食但不做運動去減肥又會否出現甚麼問題呢？面對種種疑...

香港兒童近視率達11% 為全球最高，遠超8個歐亞城市或國家，近視率由6歲的11.4% 升至9歲的44.5%，情況很令人擔憂，近視隨著年齡加深，會很有可能出現視網膜裂孔，脫落，甚至帶來別的眼科疾病。那麼小童的近視到底是由什麼因素引起的呢？如何正確使用電子產品？需要養成什麼樣的...

腸易激綜合症(IBS) 是與腸道消化有關的病症。如病發時會令腸道不適，腹漲等情況出現。 不過目前仍然成因不明，但有指大部份人士，當感到焦慮或者緊張，以上情況便會出現。有時患者可能因為懼怕某些情況，例如害怕乘坐公共交通工具，他們一上車先會感到焦慮而引致肚子不適，出現攪肚情況，...

不少夫婦都因為害怕不懂如果教導小孩而憂心忡忡。尤其是在街上，如果小孩發脾氣，家長更加束手無策，擔心小孩的情緒會影響到街上其他人士。 同時，小朋友好多時不懂得如何表達情緒。只認為吵嚷就可以引起父母的注意，從而達到自己想要的目的: 買玩具、增加玩耍時間、吃零食等等......

心臟出現問題，好多人都會立即正視。但問題是心臟初期可能未有任何病癥，好多時都要靠恆常身體檢查才可了解心臟情況。 而冠心病可以稱得上為最常見的心臟病。血管出現動脈硬化，令到血管收窄或者阻塞，一旦血液不能循環，對病者的生命受到嚴重威脅。如果經過診斷後，醫生會因應情況而處方適當藥...