相信很多女士都曾試減肥，一開始成效不錯，但之後的體重卻沒有明顯下降。明明一直有控制飲食，定時做運動，為何體重還不能繼續減輕呢？這情況，可能是進入了減肥平台期。在減肥平台期間，大家可能會發現跌磅效果停滯不前，那麼到底甚麼是減肥平台期？又有甚麼方法可以更易衝破平台期呢？醫健頻道...