平常我們遇到生活上的壓力，會有緊張感覺，稱為焦慮。而焦慮症就有所不同，通常有分心理及生理上的症狀，心理上，會不由自主覺得坐立不安、煩燥、疲累、失眠，但又找不出原因。生理上，會無故心跳加速，呼吸不順暢、腸胃不適、頭痛、頭暈，很多時都會無故出現這些症狀。...

其實焦慮症與很多情緒病一樣，都有遺傳因素，如果直系親屬曾患過焦慮症，那麼他患上的機會較大。第二是環境因素，例如日常生活中有否重大改變。例如失戀、失業、家中有親人離世，一些較大的衝擊，都會導致焦慮症。另外就是腦內化學物質不平衡，都是導致焦慮症的原因之一。...

何時需要轉介去心理專科呢？第一是懷疑自己情緒或心理上有問題，第二是這些問題己經開始影響患者的個人生活，例如工作、上學表現，生活表現，在家庭上的角色表現等等。第三是這些問題已經出現了一段時間，這段時間並不短，以月計算，當患者持續被這些問題困擾，就可能需要轉介去看心理專科。...