長者隨著年齡增長，有機會慢慢流失肌肉量，所以要補充足夠蛋白質，除了進食肉類之外，亦可以進食豆腐、豆類、奶類製品、海鮮、魚類等，都是含有豐富蛋白質。另外，鈣與維他命D都是十分重要的。建議長者每日攝取1000毫克鈣質，含鈣的食物有牛奶、西蘭花、羽衣甘藍、白菜仔等，而維他命D在深...

在催眼治療當中，只要病人能清楚指出痛的感覺，例如，身體被夾實了的痛。只要帶他進入催眠狀態，可以為病人鬆開夾實的感覺，例如病人覺得被木板夾實，就可以為他鬆開木板。用催眠的說法，這是意像催眠治療，只要患者能說出意像，催眠治療師就能破解意像，內在的痛就能夠舒緩。...

醫健頻道請來放射科專科劉仲恒醫生，為大家分享一個難忘的乳癌個案，該女士的個案很特別，當時做完超聲波檢查都顯示一切正常，甚至做完乳房造影都覺得正常。但做完MRI後，有個位置有點不正常，但並非一定是癌症。因為MRI對乳房病變敏感度，但針對性不高，MRI可以偵測到不正常的地方。...

預防認知障礙的方法，可以稱為存老本，每個人的腦都可以，有人覺得年紀大了，不需要再學習，再用腦，原來不是的，腦部愈使用得多愈好，不論甚麼年紀都需要用腦。不斷用腦，刺激腦部，可以有效預防認知障礙。 醫健頻道請來老人科專科莊麗醫生，為大家講解預防認知障礙的方法，這些方法簡單易做，...

糖尿病與生活習慣、飲食息息相關，糖尿病人可以吃生果，例如橙、蘋果、梨、奇異果、火龍果都可以，但一天不要吃多過一個，但要盡量避免吃西瓜、蜜瓜、芒果、菠蘿等偏甜的生果。而且不要喝果汁，因為果汁吸收得快，所以升糖指數會很高，血糖馬上升高對身體，血管都有負面影響。而蔬菜方而則沒有特...

拇指外翻顧名思義，便是大拇趾末端兩塊骨頭向外伸展，由模型可見有兩種可能性。第一是其他腳趾隨大拇趾向外壓，這會導致大拇趾關節位置向外突出，從而形成大家常見到的關節位置突出，這會造成關節腫痛。第二種情況就是大拇咀末端骨骼突出，導致拇趾與二趾互相踐踏，令二趾向上或向下踐踏。因為關...