平常我們遇到生活上的壓力，會有緊張感覺，稱為焦慮。而焦慮症就有所不同，通常有分心理及生理上的症狀，心理上，會不由自主覺得坐立不安、煩燥、疲累、失眠，但又找不出原因。生理上，會無故心跳加速，呼吸不順暢、腸胃不適、頭痛、頭暈，很多時都會無故出現這些症狀。...

其實焦慮症與很多情緒病一樣，都有遺傳因素，如果直系親屬曾患過焦慮症，那麼他患上的機會較大。第二是環境因素，例如日常生活中有否重大改變。例如失戀、失業、家中有親人離世，一些較大的衝擊，都會導致焦慮症。另外就是腦內化學物質不平衡，都是導致焦慮症的原因之一。...

懷孕是人生大事，產子後會經歷重大改變，包括在家庭環境、關係中的轉變。產婦霎時間要面對多方面轉變，難免會擔心及產生抑鬱情緒。要解決情緒問題，身邊人的幫忙十分重要，在應付產前產後抑鬱的問題上，最重要是丈夫的角色。丈夫應該在此時給予太太足夠陪伴，了解太太的心理及實際需要。...