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【肝臟】十個你不知道的事
肝臟為人類第二大的器官,由於測量方法不同,根據基礎臨床測量成年人肝臟重量與體重比例約為50:1或40:1,大小約為258mmx152mmx58mm,是人體內最大的內臟,而且亦是一個可以再生的器官。 肝臟的主要功能為分解血液中的有害物質,如酒精、藥物等,毒素是通過肝臟分解,再...

eHC | 醫健頻道
2020年1月3日


【其他】如何有效教導小朋友收拾玩具
現在很多家庭都有人幫忙,例如、長者、女傭,可以叫他們不要幫小朋友執玩具,後而應該引導他自己執玩具。要怎樣引導呢?例如當小朋友弄到整地都是玩具,甚麼都有積木模型、火車、家家酒全都在地上。如果我們想小朋友執拾玩具的話,第一時間性很重要,不要等到最後一刻要睡覺、要出門才叫小朋友執...

eHC | 醫健頻道
2020年1月2日


【運動】如何增強長者的肌肉強度和協調能力
長者很多時候都會容易跌倒,所以需要做些防跌運動,增加他們下肢肌力及平衡力。長者可以雙手輕扶著牆壁,跟著提起右腳,然後慢慢嘗試雙手離開牆壁,不用完全放低,可以輕輕的扶著。如果真的覺得會跌倒,就可以扶一扶牆,跟著再放開,長者可以因應自己體力,去衡量維持這個動作的時間。...

eHC | 醫健頻道
2019年12月24日


【飲食】聖誕大餐拒變增肥餐
聖誕將至,大家都喜歡相約朋友開聖誕party,開party又怎能欠缺美食,而到會是十分受歡迎的選擇,既方便又多款式。 然而,到會由頭盤至甜品,種類和份量都多,若樣樣都吃遍,所攝取的熱量遠超一份正餐所需。因此,想維持美好身段,需懂得「揀飲擇食」,選擇較健康的食品,以免變成增肥...

eHC | 醫健頻道
2019年12月17日


【其他】造影診斷可以診斷什麼疾病?
造影儀器是醫生們常用的輔助工具,無論是癌症或一些感染性或是長期的疾病,都是給臨床的醫生一個很重要的工具。以癌症為例,很多癌症初期除了抽血有一個指數以外,很多初期的癌症都是靠造影和不同的檢查來確認是否有腫瘤,或者有些地方懷疑是一個初期腫瘤,另外一部分,可能病人已經確認是腫瘤,...

eHC | 醫健頻道
2019年12月16日


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eHC ︳醫健頻道
2019年12月15日


【eHC窩心推薦】聖誕送禮送乜好?
踏入12月, 又是轉季的日子, 晨早打開窗戶有否感受到一絲寒意?推開衣櫃櫃門找尋著已封塵大半年的大衣外套, 環顧了一圈, 發現一條灰色羊毛圍巾在眾衣中突了一隻角出來, 拿上手仔細觀察, 質地厚實、紋路不算太整齊, 這正是十多年前由母親所造的...

eHC | 醫健頻道
2019年12月13日


【頸椎病】扳頸有多危險?
當你去按摩或者推拿,很多時候確實會有比較參差的情況,因為在規管上並非相當嚴格。一般的市民大眾都明白香港人很多壓力,很多時候都想北上也好,或者留在香港進行按摩舒緩,要注意扳頸「頸部扳法」有很大的危險性,因為頸內包含肌肉、神經、血管、骨,都是經過頸部再向腦部延伸及供應。最嚴重的...

eHC | 醫健頻道
2019年12月10日


【其他】男士如何釋放壓力
男士面對的壓力,可能有幾方面,可能是婚姻、財政、工作的壓力。工作來說,可能是來自經濟、金錢或者上司針對,這全都會造成壓力。男士喜歡自己解決問題,初步可能去做運動,亦可找別人傾訴,但更多男士偏好找其他人陪同做喜歡的活動。例如跟老婆出街、跟女兒玩耍,只要覺得任何能舒緩情緒的,做...

eHC | 醫健頻道
2019年12月10日
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