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產後媽媽|9成媽媽都會遇到的問題!? 健身教練教你KO佢!
完成了生產後,不少媽媽都會想著應如何回復少女身型。但除了修身之外,其實當媽後,會有其他身體問題出現。 腹直肌分離 近年來,多了媽媽留意腹直肌分離的問題。準媽媽在懷孕的時候,肚子撐大了,位於腹部一對腹直肌因應腹部膨脹而愈走愈遠,有機會令鬆弛的肚子形成假肚腩!其實只要適當進行簡...

eHC | 醫健頻道
2021年5月3日


乳房檢查|40歲以上女士應定期檢查乳房
乳癌是本港女士常見的癌症,可說位列榜首。 當乳房、周邊的組織或腋下淋巴腺出現癌細胞,同時不停生長,便會形成乳癌。而且癌細胞有機會隨著淋巴、血液擴散到其他地方。 本港乳癌患者的發病年輕中位數是48.8歲*,因此我們建議女士們應把乳房檢查視作恆常,及早發現,有助治療。而且乳癌最...

eHC | 醫健頻道
2021年4月18日


產後|媽媽如何修身,回復身型?
懷胎十月,看見自己的孩兒伏在懷裡,那種感覺,此生難忘。 世上的媽媽都是偉大的,懷孕後身形不如以前,而且整個身體結構都轉變了。不少媽媽都擔心未必能像未懷孕之前,其實我們身體好奇妙,產後媽媽如果選擇餵唷母乳,瘦身效果可以說事半功倍。 Winnie...

eHC | 醫健頻道
2021年4月13日


精神問題|什麼是精神分裂?
你有壓力,我有壓力。但不是每個人都找到釋放壓力的方法,如果長期受壓,處於高壓環境,很容易精神出現問題。 精神分裂,這名詞經常出現。最常出現可能是身邊朋友調侃說著: 「你都精神分裂,剛才和現在所做的事相反!」其實這樣是否精神分裂? ...

eHC | 醫健頻道
2021年3月22日


【小腸氣】修補手術|人造網片未必是最好選擇?
知道有問題,當然要盡快補救。 小腸氣因為腹壁組織變弱形成缺口導致內臟移位,當然要立即進行手術,而且小腸氣外科手術不算複雜,即使在日間手術中心都可完成個多小時內,而且完成手術後,患者可自行活動,因此小腸氣修補手術可謂是小腸氣患者治療的不二之選。...

eHC | 醫健頻道
2021年3月18日


【小腸氣】成因和高危群組|坐視不理會有生命危險?
曾先生是運動愛好者, 經常都會和朋友結伴運動,例如跑步、踩單車等。 但運動過後,發現下腹有異物隆起,擔心健康出現問題。經過醫生確診,証明是患有疝氣即坊間所指的小腸氣。 基於男女的身體結構關係,恍惚【小腸氣】這問題都是圍繞著男性為主。陳醫生指出,男士生殖器官位於體外,在嬰兒形...

eHC | 醫健頻道
2021年3月17日


【關節勞損】膝關節炎的成因及治療
不少人都會受關節炎的影響,關節即是指我們骨與骨之間的連接,當中包括軟骨組織。如果軟骨組織被磨蝕,有機會出現關節疼痛。其中較常見的是膝關節的退化及勞損。 因此不少患者都是中年式以上為主。何庭軒醫師同時指出,其實勞損和退化兩者是相對的,如果關節問題較早出配可歸納為勞損,相反於中...

eHC | 醫健頻道
2021年3月9日


【生育】內分泌失調可致不育
經常都會聽到內分泌失調這個名詞,究竟實際是什麼意思? 其實內分泌失調可以解說為荷爾蒙不正常的問題。荷爾蒙水平出現異常會影響我們身體出現各種症狀,常見的女性會受催乳素影響,因為催乳素會影響女性排卵情況,即有機會影響月經週期,同時如果月經週期不定,自然就會導致難以成孕。...

eHC | 醫健頻道
2021年2月26日


【皮膚】疤痕特輯|疤痕增生|小心疤痕好似蟹咁橫行
間中都會發現路人或者身邊朋友有十分明顯的疤痕,而且疤痕是凸起及紅紅腫腫的感覺。常見於耳背、心口、手臂等位置,看著看著就擔心自己都會出現這情況😨 原來這樣的疤痕增生,稱為蟹足腫 (學名: 疤痕疙瘩),疤痕會向外擴展,就像蟹一樣橫行。平常來說,疤痕只會在原本的傷口上出現,但如...

eHC | 醫健頻道
2021年2月22日
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