香港空氣污染問題嚴重，長期吸入污濁空氣，容易引發起呼吸道毛病，哮喘就是其中之一。據統計，香港哮喘人數超過330,000人，哮喘是一種支氣管過敏的毛病，患者很容易受外來物體的刺激而引致支氣管收縮，導致有喘鳴、胸口翳悶及咳嗽的症狀。哮喘病可大可小，病發時沒有得到適當治療，隨時會...

香港生活節奏急速，工作量大，每周平均工時超過50小時，比全球的平均工時多38%，是全球工時最長的城市。在這樣的城市生活，壓力大是必然，長期處於高壓的環境下，容易造成情緒及精神問題。根據醫管局2017年統計，香港現時估計約有100萬至170萬名精神病患者，有超過30萬人患上抑...

結婚生子，相信是不少女士的夢想，但在懷孕過程中難免會出現很多問題，胎位不正就是其一，正常胎位是頭部朝下，臀部朝上，若嬰兒位置並非如此，很大機會屬胎位不正。很多準母親對胎位不正提心吊膽，更會因此不敢順產，選擇開刀產子。原來中醫由古至今一直有套解決胎位不正的辦法，不用吃藥打針，...

大家照鏡時，有沒有試過發現自己上半身厚、背部、手臂脂肪多，虎背熊腰，胸凹肚凸，如果有這樣的情況，你很可能已患上交叉綜合症。交叉綜合症不單影響體態外觀，更會導致肩頸痠痛，腰部和膝蓋不適等問題。其成因是由於平日長時間使用手機和電腦，但又沒有維持良好的姿勢，導致某些肌肉過緊，某些...

健康減肥離不開控制飲食以及多做運動，但聽人常說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」。有些人認為只需要控制好飲食，不需要或只需做少許運動也能減肥，這樣的說法真的正確嗎？如果這方法真的可行，簡直就是對香港人的恩物！但話分兩頭，只控制飲食但不做運動去減肥又會否出現甚麼問題呢？面對種種疑...

「講大話」 相信100個人有99.5個都試過。 小朋友說謊，目的當然是希望可以騙過大人，讓自己可以做到想做的事。最常聽到可能是 「我已經完成了功課!」 「我要去玩一會兒了」等等... 其實，家長應該從小孩的角度出發，想一下為什麼他們會選擇以說謊來表達?...

感到喉嚨頂著頂著，好像被人勒頸般，你可能患上了喉球症。喉球症是由於食道入口的圓形肌肉受到刺激，從而收緊所造成的症狀。當圓形肌肉收緊的時候，就好像被人緊緊握著喉嚨，感到含著一個球般。喉嚨症可以由胃酸倒流、鼻水倒流以及焦慮所引起。而喉球症的治療方向就是舒緩食道入口肌肉的刺激。...

坐骨神經痛主要令患者下肢感到麻痺甚至痛楚情況出現。多數會單邊下肢感到麻痺，較少2隻腳同時出現坐骨神經痛問題。 好多時大家都認為久坐是坐骨神經痛的主要成因，只要間中起來伸展筋骨便可解決痺痛問題，因而經常不了了之。但事實上，坐骨神經痛的成因有很多，並不是單純維持一個動作長時間引...

香港兒童近視率達11% 為全球最高，遠超8個歐亞城市或國家，近視率由6歲的11.4% 升至9歲的44.5%，情況很令人擔憂，近視隨著年齡加深，會很有可能出現視網膜裂孔，脫落，甚至帶來別的眼科疾病。那麼小童的近視到底是由什麼因素引起的呢？如何正確使用電子產品？需要養成什麼樣的...