健身、強化肌肉除了令外表美觀，能展示男性剛強一面外，原來更可以減少痛症？這個問題並非絕對正確，因為要看該痛症的成因，但強化肌肉對增強脊椎穩定性及減少脊椎壓力確實有一定幫助。「寒背運動」這套動作可以強化肌肉，預防寒背，減少相應的痛症發生。如果脊椎無特別問題，強化肌肉是好事來的...

催眠這兩個字，大家可能在電影電視裡都屢見不鮮，例如最著名的「石修滴血催眠大法」。但在現實世界，你又對催眠知到多少呢？談到催眠師，你可能會覺得只要催眠了別人，就可以控制他的行為，令他受控於催眠師，但事實又是否如此呢？催眠師可以這麼神通廣大，完全控制別人的動作行為？而催眠治療又...

女士生產過後，消耗大量精力及體力，容易感到疲累、精神不振。除此之外，懷孕過程中更會撐闊子宮、骨盤及胃部，使整個人大了兩個碼。不少女士都會想盡快修身減肥，以回復昔日苗條身材。 除了調節飲食，勤做運動之外，紮肚是一個近年新興的修身方法。中醫由古至今都有一套產後紮肚的方法，以針灸...

孕婦在懷孕期間身體會產生變化以迎來新生命的誕生。當中會經4一些害喜情況，如經常嘔吐、身材走樣等等。而10位孕婦有8位都會出現腰痛的問題，有時更會導到寢食難安。 ​ 脊椎是支撐整個人體的重要部位，一條健康的脊椎分別有兩個不同的弧度，第一個是頸椎與腰椎，第二個在背部。當女士懷孕...

現在大家防疫意識提高，如果有咳嗽症狀，都第一時間戴上口罩求醫。但有時症狀不是一時三刻便會消失。郭醫生指，久咳不癒是肺結核的其中一個病徵，但原來並不單是肺結核，其他不同的疾病也會導致久咳，如氣管敏感、肺腫瘤等，甚至與肺部無關的問題，也有機會造成久咳。...

有時我們會突然看到眼中出現透明狀的「蛇仔」，有一刻以為自己眼晴變了顯微鏡，可以看到微生物! 可怕的是，這不是你眼睛進化，而是退化。眼睛的玻璃體會隨年齡退化，當中的啫喱變成水後，在玻璃體中浮游，形成所謂的「飛蚊」。 醫健頻道邀請了眼科專科，陳卓琪醫生為大定講解飛蚊症的成因及後...