【產後】紮肚真的有助產後修身嗎?

女士生產過後，消耗大量精力及體力，容易感到疲累、精神不振。除此之外，懷孕過程中更會撐闊子宮、骨盤及胃部，使整個人大了兩個碼。不少女士都會想盡快修身減肥，以回復昔日苗條身材。

除了調節飲食，勤做運動之外，紮肚是一個近年新興的修身方法。中醫由古至今都有一套產後紮肚的方法，以針灸、敷藥去配合紮肚，幫助子宮收縮、收細骨盤及胃部，從而達到瘦身效果。

醫健頻道請來註冊中醫師—劉玲博士，為大家解說生產後何時才應紮肚，並解釋以針灸和敷藥輔助的原因，及指出產後紮肚的三個主要目的。希望幫助各位可以瘦得健康，瘦得美麗！

紮肚真的有助產後修身嗎? 影片簡介

0:00 紮肚真的有助產後修身?

0:13 生產後何時才應紮肚

0:36 針灸及敷藥到適當穴位，輔助紮肚

1:36 紮肚的三個目的

受訪嘉賓：劉玲博士（註冊中醫師）

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議，僅供參考用途，請諮詢您的醫生。)