top of page

搜尋


【情緒心理】如何管理小孩情緒?專家教你情緒教練五步曲
家長在處理小朋友的情緒時,大致分為四個類型,分別是: 專制否定型;對小朋友的情緒視而不見,用專制的方式要求小朋友跟隨自己做法。 放縱型;會同認同小朋友的情緒,但對他們的行為不會多加干預及阻止。 忽略型;不察覺小朋友的情緒問題,不會指責小朋友,更像是完全不知不覺般。...

eHC | 醫健頻道
2020年3月16日


【心理】戲劇治療適合什麼人群?
戲劇好多時候讓人聯想到娛樂,但原來可以用來治療心靈。 戲劇治療是心理學上其中一個治療方法,是讓人從投入戲劇中可透露出不為人知的微細事項。但是否每個人都適合戲劇治療,還是特定人群更有療效? 戲劇治療適合什麼人群? 影片簡介: 00:00 戲劇治療適合什麼人群? 01:59...

eHC | 醫健頻道
2020年3月10日


【其他】如何有效教導小朋友收拾玩具
現在很多家庭都有人幫忙,例如、長者、女傭,可以叫他們不要幫小朋友執玩具,後而應該引導他自己執玩具。要怎樣引導呢?例如當小朋友弄到整地都是玩具,甚麼都有積木模型、火車、家家酒全都在地上。如果我們想小朋友執拾玩具的話,第一時間性很重要,不要等到最後一刻要睡覺、要出門才叫小朋友執...

eHC | 醫健頻道
2020年1月2日


【其他】被責罵、言語辱罵時,如何令自己不發怒?
如果我們被人當而用嚴厲、侮辱性的說話批評,我們每個人都會有一定情緒感覺,很難做到完全沒有感覺、沒有反應。不過如果希望自己的反應不要太大,在可控制的範圍內,我們可以想一下,對方在罵我時,對方可能是在宣洩,多過指出我們做錯甚麼。...

eHC | 醫健頻道
2019年11月29日


【其他】怎樣幫助自己在混亂時勢中保持冷靜?
在混亂時期,會有很多資訊,出現在不同媒體,或者由不同的人說出,我們未必能在一時三刻處理到這些訊息,可能需要幫自己先定下來。如果太多資訊,有時間可以看一下,但如果沒有時間,可以停一下,不要看太多,因為有時那些訊息會很煽情,令我們很容易進入情緒。如果想保持冷靜情緒,除了停一停去...

eHC | 醫健頻道
2019年11月27日


【其他】朋友有輕生念頭,可以如何勸喻?
朋友有輕生念頭,可以如何勸喻?

eHC | 醫健頻道
2019年11月26日
bottom of page
