在混亂時期，會有很多資訊，出現在不同媒體，或者由不同的人說出，我們未必能在一時三刻處理到這些訊息，可能需要幫自己先定下來。如果太多資訊，有時間可以看一下，但如果沒有時間，可以停一下，不要看太多，因為有時那些訊息會很煽情，令我們很容易進入情緒。如果想保持冷靜情緒，除了停一停去...

朋友有輕生念頭，可以如何勸喻？

近日社會不斷發生衝突，作為生活在香港的一分子，我們或多或收都會接收到相關資訊。特別是一起聚餐的時候，看著電視上的新聞內容，總有人會忍不住發表偉論。當討論一旦開始，往往會愈演愈烈，更可能會吵得面紅耳赤，不歡而散，白白浪費了一頓美好的相處時光。...

平常我們遇到生活上的壓力，會有緊張感覺，稱為焦慮。而焦慮症就有所不同，通常有分心理及生理上的症狀，心理上，會不由自主覺得坐立不安、煩燥、疲累、失眠，但又找不出原因。生理上，會無故心跳加速，呼吸不順暢、腸胃不適、頭痛、頭暈，很多時都會無故出現這些症狀。...

醫學研究顯示，患者青少年至成年期，保守估計約有5成小朋友當長大後，大腦成熟，自我調節能力會變強，症狀會慢慢消失，他的症狀會變得與同齡小朋友差別不大。但是有部份年青人成長後，症狀仍然沒改善。所以現在醫學上的治療方向是要在成長期有效控制症狀，培養良好的生活習憤，令他成長能向好方...

醫健頻道請來戲劇治療師陳凌軒小姐，為大家分享一個難忘的戲劇治療個案。個案的主人公是一位患癌症的女士，她是一個很得體、很幽默的人，就算確診癌症後都一直正面積極面對。但當她在戲劇治療中扮演不同角色的時候，她可以做很多平常不會做的角色，她發現了自己的其他可能性。這一個經歷令她更了...