【飲食】如何透過飲食祛水腫？
- eHC | 醫健頻道
- 2019年11月19日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：2020年2月6日
有人認為喝得多水就會有水腫，其實情況剛好相反，當我們吃太多鈉質或者喝不夠水時，身體後而傾向儲存更多水份，這是導致水腫的原因。有時體重增加，或者一天內重了幾磅，不一定是因為吃得多，很有可能是水腫導致。
醫健頻道請來營養學家鄭叢霖先生，為大家講解甚麼是水腫，並分享如何透過膳食改善水腫問題，最後解析高鉀飲食法適合甚麼人士。
如何透過飲食祛水腫？ 影片簡介
0:00 甚麼是水腫
0:48 如何透過飲食祛水腫？
1:43 高鈉飲食適合甚麼人士？
受訪嘉賓：鄭叢霖先生（營養學家）
(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議，僅供參考用途，請諮詢您的醫生。)
留言